מאת מערכת “סבאלה”

על פי מחקר קנדי, המפתחות לחיים באיכות חיים גבוהה לאחר גיל ה-60 הם בריאות, עושר, ושמירה על חיים בעלי משמעות.
כמובן אין זה אומר שכל אדם בגילאים אלו אמור להיות בריא כמו שור, שוחה בבריכה של זהב טהור או בעל תואר דוקטור במשמעות החיים, אך בהחלט מדובר בחומר מעניין למחשבה בעבור כל אדם אשר חצה את קו גיל ה-60, ומתחקה אחר הדרך הנכונה לחיות חיים טובים ויפים.

גייל לאו (Gail Low), דוקטור מהפקולטה לסיעוד באוניברסיטת אלברטה בקנדה, ועמיתיה ראיינו יותר מ-400 אנשים אשר עברו את גיל ה-60 בחייהם וחיים בקנדה. רוב הנשאלים היו בני שישים עד שמונים, בעלי תואר אקדמי, נשואים או שהיו נשואים בעבר, חיו בביתם, וכן דיווחו כי אין להם צורך בעזרה יום-יומית.
הנבדקים דרגו את רמת בריאותם ואת רמת איכות החיים שלהם. בנוסף, הם ענו לשאלות כגון:

• עד כמה אתה מחשיב את חייך לבעלי משמעות?
• האם יש לך מספיק כסף על מנת לענות על צרכיך?
• עד כמה אתה מרוצה מיכולתך לבצע את פעילויות היו-יום?
• עד כמה אתה מרוצה מהאפשרויות העומדות לרשותך בכל הנוגע למגע פיזי ולקרבה?
• עד כמה אתה מרוצה מרמת האינטימיות בחיים שלך?
• עד כמה סביבת החיים שלך היא בריאה?
• עד כמה אתה מרוצה מהתנאים של סביבת החיים שלך?

בהתבסס על התשובות לשאלות אלו, הסיקו החוקרים כי רמת הבריאות, המצב הכלכלי ומשמעות החיים הם הגורמים המשפיעים על איכות החיים. סיוע רגשי והצבת מטרה לחיים היוו גם הם פקטורים חשובים בתחושת הסיפוק, בכך שתרמו לתחושת היווצרות משמעות החיים של הנבדקים.

קשה לדעת האם הממצאים הללו ניתנים להכללה לקבוצות אחרות של אנשים בגילאים אלו, אך הם אישרו תוצאות קודמות של מחקר קטן יותר שהתבצע בעבר.